Hier findest du Inspirationen und Anregungen rund um Hochsensibilität und Feinsinnigkeit!
… und noch mehr Tipps in unserem Youtubekanal in der Hochsensibel-Lounge.
Hochsensibel-Lounge: Wie du große Träume ganz natürlich verwirklichen kannst
Hochsensibilität und Bewegung
Wunderbar inspirierender Artikel von Margrit Schreier
Alle sind sich einig, dass Sport gut tut – uns auch? In diesem Artikel finden sich super interessante Aspekte dazu. Viel Spaß beim Lesen!
Bewegung tut gut – und Hochsensiblen ganz besonders
Hochsensibel-Lounge: Weißt du warum es gerade so viel Konflikte gibt?
Sensibilität als Ausdruck unserer Seele
Wenn du dir bewusst machst, dass wir alle Körper, Geist und Seele sind … dann hast du dich vielleicht auch schon mal gefragt, was denn der Seelenanteil an dir ist?
In unserem Verständnis drückt sich die Seele über unsere Sensibilität aus, denn sie ist der fühlende und wahrnehmende Teil in uns. Je mehr die Seele entwickelt ist (in unserem Alltag einen Platz hat) und im Leben eines Menschen zum Vorschein kommt, desto sensibler und sensitiver werden wir. Wir leben dann mehr unseren Seelenanteil als unseren Persönlichkeits – (oder auch Ego-)Anteil. Unser natürlicher Zustand ist von Sensibilität geprägt und von sehr feinen Wahrnehmungen. Das bedeutet, dass wir unserer wahren, sensiblen Natur immer näher kommen, je mehr wir wahrnehmen – auch das, was über die fünf Sinnen hinaus geht. Das ist unsere sanfte, sensible Stärke, die uns im Leben sehr hilfreich sein kann – zum Beispiel in der Wahrnehmung unserer Intuition über die sich unsere Seele auch ausdrückt.
Hochsensibel-Lounge: Hochsensibel und glücklich?
Hochsensitiv – AuJa! ???
Was ist schön an unserem Wahrnehmungstalent?
Ganz allgemein nehmen hochsensible oder hochsensitive Menschen über ihre Sinne Reize stärker wahr als der Durchschnitt der Bevölkerung und verarbeiten sie auf eine intensivere Art, und zwar sowohl äußere Reize wie Geräusche oder Gerüche (Hochsensibilität) als auch innere wie z.B. Stimmungen, Gefühle anderer, Erinnerungen, Eingebungen und Ahnungen (Hochsensitivität).
Die Wahrnehmungsfähigkeit hochsensitiver Personen ist überdurchschnittlich differenziert. Praktisch jeder Sinneseindruck kann stärker und damit auch detaillierter erlebt werden. Krimis sind dann völlig überflüssig, weil oft die Spannung Alltag ist.
Häufig ist dieses auch einhergehend mit einer höheren Intensität der Wahrnehmung und Empfindung für Stimmungen von Menschen. Ein hochsensitiver Mensch wird sofort spüren wie die Atmosphäre in einem Raum ist. Ist die Luft zum Schneiden dick oder fließt alles ganz locker, fröhlich und mit Leichtigkeit?!
Diese verstärkte Reizaufnahme trifft im Körper auf eine weitere, ebenso intensivere körperliche und geistige Verarbeitung der Wahrnehmungsdetails. Gleichzeitig ist das Gehirn hochsensitiver Menschen häufig nicht in der Lage, die dadurch entstehende Reizüberflutung adäquat zu verarbeiten. Bildhaft ausgedrückt fehlen Hochsensitiven Filter und eine dicke Haut, um vor äußeren Einflüssen geschützt zu sein. Sie sind durchlässiger für Energien, Stimmungen, Schwingungen, oder wie immer man das nennen möchte. Weil sie automatisch so viel aufnehmen, müssen sie viel verarbeiten und klagen deshalb häufig über Erschöpfungssymptome wie Müdigkeit, Lustlosigkeit, gereizte Nerven, Kopfschmerzen etc.
Wir werden oft als dünnhäutig bezeichnet, verfügen jedoch gleichzeitig über ein reiches inneres Potenzial und Eigenschaften wie beispielsweise Einfühlungsvermögen, differenzierte Sichtweisen, Intuition, den sogenannten sechsten Sinn, Reflexionsfähigkeit, Feinfühligkeit, Kreativität. Für mich das „Au ja“ der Hochsensitivität, denn das Leben wird ungleich bunter, heller, spannender und erfüllter mit einer hohen Wahrnehmungsfähigkeit. Das ist vergleichbar mit einer Urlaubsreise zu einem neuen Zielort: Alles wird ganz genau betrachtet, die neuen Speisen intensiv und mit Genuss gekostet, neue Eindrücke gesammelt. Hochsensitive können das jeden Tag erleben, weil schon das Alltagsleben intensiv ist.
Wie du mit Überreizung, Medialität und besonderen Wahrnehmungen umgehen kannst
In diesem interessanten Interview von Viktoria Sawall mit Stefanie vom Podcast Hochsensibel-Auja kannst du einen Eindruck von ihrem persönlichen Weg mit der Sensitivität bekommen.
Selbstständig als hochsensible Mama
Ein interessanter Blogbeitrag von Julia Bräunig, der dazu inspiriert, sich das Leben passender zu machen.
Selbständig als hochsensible Mama
Hochsensibilität – Freude oder Leid? Fluch oder Segen?
Video Teil 1 von 2
Video Teil 2 von 2
Hochsensibilität und Selbstwert
Besonders wir feinsinnigen Menschen leiden häufig unter einem mangelndem Selbstwert, weil wir uns nicht richtig fühlen, uns abschätzend mit anderen vergleichen oder an uns zweifeln. Diese kurze Geschichte möge dir auch nach negativen Erfahrungen helfen, einen wertschätzenden Blick auf dich zu haben. 🧡
Die Geschichte vom Selbstwert:
Bei einer Versammlung eines Weisenrates mit 200 Weisen ging es um das Thema “Wertschätzung” durch Andere.
Einer der Weisen hielt einen neuen 100 € Schein in die Höhe und fragte in die Runde:
“Wer von euch möchte diesen Schein haben?”
Da gingen alle Hände fast gleichzeitig in die Höhe.
Dann zerknitterte der Weise den Schein und fragte wiederum: “Wer von euch möchte den
Schein immer noch haben?”.
Und wiederum gingen alle Hände in die Höhe.
Darauf hinauf nahm der Weise den Schein, warf ihn zu Boden und stieg darauf herum, so dass er ganz schmutzig wurde. Dann hob er ihn wieder auf und zeigte ihn den anderen.
Der Schein war dreckig und zerknüllt.
Wieder fragte er die Anderen: “Wer möchte den Schein jetzt immer noch haben?”
Noch immer waren alle Hände in der Höhe.
Der Weise sagte zu Ihnen. ” Wir haben jetzt etwas ganz Wertvolles gelernt.
Was auch immer mit den 100 € Schein geschehen ist – er wurde zerknittert und verdreckt – ihr wolltet ihn trotzdem weiterhin alle haben. Der Schein war für euch nach wie vor 100 € wert.
So kann es uns auch oftmals im Leben gehen. Das wir uns zerknittert fühlen oder auf den Boden geworfen, dass uns jemand mit Dreck bewirft.
Und wie fühle wir uns dann? Noch genauso wertvoll (wie der 100 € Schein) oder wertlos?
Was auch immer mit uns passiert, jeder einzelne von uns verliert nie an Wert. Egal ob wir uns sauber oder dreckig fühlen, zerknittert oder gebügelt. Wir sind als Mensch immer gleich viel wert.
Hochsensibel-Lounge – Wie du mit deiner Hochsensibilität liebevoll umgehen lernen kannst
Der UR-TEST zur Hochsensibilität von Elaine Aron
Hochsensibel-Lounge – Warum deine hellsinnlichen, medialen Wahrnehmungen ganz natürlich sind
Kennst Du das? Du spürst die Atmosphäre in einem Raum, nimmst zwischenmenschliche Spannungen wahr oder besitzt ein Gespür für drohende Gefahren?! Das sind natürliche Wahrnehmungen, die wir als hochsensible Menschen mit unserem Talent für Sinneseindrücke und -empfundungen besitzen, und eine Fähigkeit, die uns allen angeboren ist. Medialität wird jedoch bisher von nur wenigen Menschen bewusst genutzt. Im Grunde hat jedoch jeder Mensch Zugang zu diesen „Superkräften“.
Online-Fachkongress Hochsensibilität
Aurum Cordis – Hochsensibilität
Fach.Kongress Hochsensibilität
Aurum Cordis – Kompetenzzentrum für Hochsensibilität – und Kamphausen Media haben den kompakten Fachkongress Hochsensibilität ins Leben gerufen. Er führt Sie mit zahlreichen Videolektionen sowie übersichtlichen Grafiken, Schaubildern und Tabellen durch die Komplexität des Themas – verständlich und praxisnah.
Als hochsensibler Mensch bietet der Fachkongress fundiertes Fachwissen, sodass du die Ursachen und Auswirkungen deiner komplexen Wahrnehmungsfähigkeit besser verstehen zu können. Gleichzeitig erhälst du hilfreiche Tipps für dein bewussteres Selbstmanagement im Alltag.
Hochsensibel-Lounge – Wie du dich empathisch abgrenzen und Stopp sagen kannst
Hochsensibilität und Abgrenzung
Feinsinnigen, hochsensiblen Menschen fällt es oft schwer NEIN zu sagen. Durch ihre Empathie spüren sie, was das Gegenüber benötigt, und übergehen dabei oft ihre eigenen Grenzen. Vielleicht hast Du bisher immer versucht, ein besonders netter Mensch zu sein, damit die anderen Dich gern haben. Fakt ist jedoch, dass Dich niemals alle gern haben werden. Es wird immer jemanden geben, dem Deine Ausdrucksweise nicht gefällt, oder Deine Nase, oder Deine ruhige Art…. Deshalb bringt es uns nicht den Erfolg, den wir uns wünschen, wenn wir immer nur nett sind. Wichtig ist, dass Du Dich so annimmst wie Du bist und Dich selbst gern hast, denn Du bist richtig so wie Du bist.
Hochsensibel-Lounge: Alles zu viel? Wie du dich dann empathisch abgrenzen kannst
Als feinsinniger Mensch erleben wir immer wieder, dass andere Menschen anscheinend mehr “schaffen” als wir – und fühlen uns mitunter dann minderwertig. Selbstakzeptanz und Abgrenzung sind in diesem Zusammenhang sehr wichtige Themen. Der erste Schritt zur Abgrenzung liegt darin, dich selbst so gut kennenzulernen, um zu wissen, wo du dich abgrenzen möchtest. Lerne Empathie für dich – UND für dein Gegenüber!
Solange wir denken, in irgendeiner Weise in Bezug auf Sensibilität mit anderen “mithalten” zu müssen, legen wir falsche Maßstäbe an uns an und überfordern uns. Eine solche Anforderung stürzt uns nämlich in eine Doppelbelastung: Das, was wir als Hochsensible leisten, können wir ja nicht abschalten, verlangen uns aber noch dazu alles ab, was andere leisten, die anders veranlagt sind. Gestehe dir deine geringere Belastbarkeit in ausgewählten Bereichen zu! Dafür hast du andere Vorzüge.Welche sind das bei dir?
Hochsensibel-Lounge: Wie du mit deiner Sensibilität in der Natur Kraft schöpfen kannst! ❤️
Sinnesgang in der Natur mit sensitiven Antennen – ❤️😍
Wenn wir uns für die Natur öffnen, können wir mit unserer Sensibilität auch viel Kraft schöpfen. Sie hilft uns dabei.
Als sensitiver Mensch besitzt du ein Talent für Wahrnehmung mit deinen Sinnen. 😍
Und in der Natur kannst du besonders gut erfahren, wie kraftspendend diese Wahrnehmungserfahrungen sein können, zum Beispiel:
Beim Blick in die freie Natur fühlt man sich selbst frei. Grün beruhigt den Geist und erfüllt uns nach einem langen Winter mit Zuversicht. Der Blick auf die glatte Oberfläche eines Sees verhilft uns zu mehr Ruhe.
Wenn wir Dinge tun, die unsere Gedanken und somit unsere Gefühle auf etwas Schönes lenken, spüren wir Freude und unsere Schwingung steigt damit automatisch.
In diesem Video bekommst du wieder einige Inspirationen und Anregungen, um deine Sensibilität mit Spaß bereichernd zu erfahren. ❤️😍
Die Natur kann uns dabei helfen. ❤️
Hochsensibel-Lounge: Balsam für deine Sensibilität 💗
Wir laden dich zu einer praktischen Übung ein, die dich mit dir und deiner Sensitivität verbinden und deine Nerven beruhigen kann. Du kannst drinnen oder draußen mitmachen. Durch das Atmen nehmen wir nicht nur Sauerstoff auf und geben Stickstoff ab, sondern nehmen auch Energie für unseren Körper auf, nehmen uns selbst wahr und kommen zu uns und ins Hier und Jetzt. Atem ist Lebenskraft! Durch bewusstes Atmen können wir uns erfüllter fühlen. 💗 Bewusstes Atmen spielt auch bei vielen anderen spirituellen Praktiken und Heilweisen eine wesentliche Rolle. Lass dich von Christianes ruhiger Anleitung inspirieren, deine Sensibilität entspannt zu genießen.
Das Mitmachvideo
zur Podcastfolge #92 Hochsensibilität (psychologische Aspekte) und MET
Energetische Blockaden und belastende Gefühle lösen mit MET – eine wirksame Möglichkeit für hochsensible Menschen Viele sensitive Menschen leiden immer wieder unter belastenden, intensiven Gefühlen, von denen sie sich überwältigt fühlen. Dieses Video hilft dir dabei, sie durch Klopfen der Akupunkturpunkte zu löse.
Ich bin ich.
Du bist du .
Ich bin nicht auf dieser Welt, um deine Erwartungen zu erfüllen.
Du bist nicht auf dieser Welt, um meine zu erfüllen.
Du bist du.
Ich bin ich.
Wenn wir uns in irgendeinem Moment oder irgendeinem Punkt treffen, wird es wunderbar sein.
Wenn nicht, kann es nicht verhindert werden.
Mir fehlt es an Liebe mir selbst gegenüber, wenn ich mich in dem Versuch, dir zu gefallen, betrüge.
Mir fehlt es an Liebe für dich, wenn ich versuche zu erreichen, dass du wirst, wie ich es will, anstatt dich so zu akzeptieren, wie du wirklich bist.
Du bist du und ich bin ich.
Fritz Perls
Deine Sensibilität wertschätzen ❤️
Du bist richtig!!
Und vollkommen ❤️
Hochsensibel-Lounge
Selbstliebe – wie du lernen kannst, dich selbst liebe- und verständnisvoller zu betrachten
Kennst du das?
“Stell dich nicht so an!”
“Das bildest du dir nur ein!”
“Sei doch nicht so empfindlich!”
Wenn wir solche oder ähnliche Aussagen immer wieder gehört haben, fällt es uns schwer, selber einen liebevollen Blick auf uns zu werfen, JA zu uns zu sagen.
In diesem Video erhälst du Inspirationen und praktische Tipps, wie du wieder lernen kannst, dich liebevoll und mit Verständnis zu betrachten.
Wir alle brauchen das Gefühl von Sicherheit und Vertrauen – besonders in der aktuellen Situation
… und jeder einzelne von uns kann etwas dazu beitragen.
Wir möchten gerne eine Aktion von Christina von Dreien unterstützen, die uns verbindet, unsere Energien bündelt und bei der wir gemeinsam etwas positives nach Außen geben .
Jeden abend um 21 Uhr etwas tun (z.b. singen, tanzen, beten, basteln, Filme drehen, malen, lachen, schreiben, meditieren ect)…, dass dich in das Gefühle von Freude, Liebe, Sicherheit oder Frieden ect bringt…
❤️ und es dann bewusst nach Außen geben und mit der Welt teilen!
So können wir gemeinsam neue, positive Energiefelder erzeugen.
.. machst du mit?
Hier ist der Link zum Video für die “Treffen um 21 Uhr” im eigenen Wohnzimmer
Christina von Dreien – Aufruf zur weltweiten 9pm-Wohnzimmer-Revolution
… und hier findest du ein Lied, dass berührt und bei uns Freude um 21 Uhr erzeugt! 🥰
Hochsensibel-Lounge – Wie du dein Nervensystem nach einer Reizüberflutung mit Yoga beruhigen kannst
Hochsensibel-Lounge: Fürsorge für Hochsensible im Umgang mit bedürftigen Menschen
Besonders im beruflichen Kontext kann es zu andauernden Erschöpfungszuständen kommen wenn du die Bedürftigkeit der anderen fühlst und nicht weißt, wie du dich gut abgrenzen kannst.
Ganz praktische Tipps erhälst du hier im Video für deine Selbstfürsorge, zum Beispiel wie du dir einen äußeren Schutzraum gestalten kannst; wie du erkennen kannst, ob es wichtig ist, dein Arbeitsumfeld zu ändern, wie kannst du dir das Arbeitsleben passender machen
(ergänzend dazu: Podcastfolge 68 Interview mit Susanne Lux)
und und und…
Du bist wundervoll und genau richtig, so wie du bist!
JA!! Manchmal hilft es uns diese Worte auch von jemandem mit unseren Ohren zu hören! Vielen Dank an Martin Pepper!
Martin Pepper: Schön, dass es dich gibt
Hochsensibel-Lounge: Selbstermächtigung – wenn du mit bedürftigen Menschen arbeitest
In diesem Video erfährst du, wie du für dich sorgen kannst, wenn du mit zum Beispiel mit Kindern arbeitest. Wir haben wieder viele Inspirationen für dich zusammengestellt. Zum Beispiel:
– Lerne deine Alarmsignale für Erschöpfung kennen
– das kannst du tun, wenn du an deine Leistungsgrenzen kommst
– Möglichkeiten der Unterstützung
und und und
Direct Healing – Für hochsensible Menschen
“Es ist ein einfacher Weg, insbesondere für Hochsensible. Es ist das TOR für Ihr LEBEN.”
“Sie sind hochsensibel….und das ist wunderbar. Sie sind ein Geschenk für die Welt. Mit Ihrem SEIN können Sie dazu beitragen, dass die gesamte Menschheit in ein neues, großartiges Zeitalter geht.”
Hochsensibel-Lounge: Ablehnung – und wie du gut damit umgehen kannst
Bist du geräuschempfindlich?
Viele feinsinnige Menschen sind geräuschempfindlich und leiden darunter. Empfehlenswert dazu ist eine sehr hilfreiche und informative Internetseite für dich mit Ursachen, Hintergründen und Lösungen:
Geräuschempfindlichkeit – Ursache und Lösungen
Die Natur/der Wald stärkt unsere Gesundheit!
Ein sehr empfehlenswerter Podcast ist “Kraftbaum” von Sandra Schilling-Engi. Themen rund um Natur, Mensch & Gesundheit stehen im Mittelpunkt inspirierender Interviews. In spannenden Erfahrungsberichten und persönlichen Geschichten nehmen uns Experten mit auf eine Reise zu den Bäumen, Wild- und Heilkräutern, Kraftplätzen, Naturritualen, Wildnispädagogik, Naturtherapie, meditativen Wanderungen usw. Mit grosser Begeisterung ermutigen sie uns achtsam in die Verbindung mit der Natur zu gehen und geben wertvolle, lebensnahe Tipps wie wir dabei unsere Gesundheit unterstützen können.
Hochsensibel-Lounge: Spannungen und Konflikte verarbeiten
Viele hochsensible, feinsinnige Menschen empfinden Streitereien, und die daraus entstehenden Spannungen und Gefühle sehr intensiv und leiden lange darunter. In diesem Video erfährst du fünf Tipps, um diese unangenehmen Begleiterscheinungen eines Konfliktes besser zu verarbeiten.
Empfehlung:
Novathek
Mit nova – Lebensraum Sensibilität existiert eine Plattform für die sensible Lebensweise, wo hochsensible/ hochsensitive Menschen Anbieter aus allen Lebensräumen finden, deren Berufung es ist, diese Lebensweise auf vielfältige Weise zu fördern und zu unterstützen. Schau doch mal in das vielfältige Angebot!
Hochsensibel-Lounge: Fragen und Antworten
Wie du Erfüllung erfahren kannst
England – Glastonbury – Avalon
Eine wunderbare Reise und Erfahrung! Wir haben wundervolle, magische Orte gesehen und erfahren. 
Es war eine enrgetisierende Reise, die wir dank unserer sensiblen Anlagene voll und ganz genießen konnten! Glastonbury zum Beispiel, entspricht der geschichtlichen, geographischen Lage Avalons – ein Ort, um den sich viele Geschichten, Mythen und Sagen ranken. Es bot in alter Zeit ausgewählten Männern und Frauen einen Weg der Weiterentwicklung und des Seelenwachstums. Heute ist er für alle Menschen zugänglich und kann intensiv erlebt werden!
Den ganzen Reiseverlauf kannst du bei
Instagram: https://www.instagram.com/hochsensibel_auja_podcast/?hl=de oder
Facebook: https://www.facebook.com/hochsensibel.auja
ansehen! Dort findest du viele wunderbare Fotos, die die Magie dieses Ortes und die Freude an unserer Reise wiederspiegeln.
Hochsensibel-Lounge: Fragen und Antworten
Intensive Gefühle managen von Sehnsucht und Schmerz
Hierzu erhälst du wieder jede Menge Inspirationen wie du damit umgehen kannst!
Noch mehr Tipps und Inspirationen erhältst du jede Woche im Podcast: Hochsensibel-Auja!
Wir werden mit unserer Sensibilität gebraucht!!
Lied von GeJo-Leben TV!
Überforderung – Wie du als berufstätige, hochsensible Mutter mit hochsensiblen Kindern das Leben genießen kannst
Olesja Thiele: Techniken der Entspannung im ganzheitlichen Yoga
Progressive Muskelentspannung(PMR) + Autogenes Training (AT) + Tiefenentspannung
-PMR: Wenn die Muskeln sich 5-10Sek angespannt werden, können sie sich tiefer auf körperlicher Ebene entspannen.
-AT: Direkt nach PMR wird die Anfangsentspannung vertieft durch Autosuggestionen (Sätze, die einen Entspannungsimpuls auf geistiger Ebene einleiten.
-Tiefenentspannung: Direkt nach AT und vorangegangener PMR wird die Entspannung noch mehr vertieft bis zur Tiefschlafebene, durch eine Visualisierung.
Atementspannung
Bauchatmung:
A) 4Sek ein 4Sek aus (Zu eigener Mitte kommen, durch den Fokus auf Bauchatmung, die Anspannungen im Körper auflöst)
B) 4Sek ein 8Sek aus (für Stressabbau: Aktivierung des Parasympathikus, des Entspannungszentrums im Gehirn)
Meditation
Durch Meditation kann man unter anderem Bildgedanken und Wortgedanken im Kopf beobachten, indem man sich zum Beispiel eine Leinwand vorstellt, worauf man seine Wort- und Bildgedanken projiziert. Oder man beobachtet wo sich im Körper ein Schmerz, Kribbeln, Wärme, Kälte… meldet und kann dann nur den Ort benennen.
Oder man beobachtet die tiefe Bauchatmung indem man eigene Beobachtung täglich ab 5Min praktiziert, lernt man eigene Glaubenssätze und Gefühle besser kennen und wird sich selbst bewußt…Selbstbewußt.
Andererseits vertieft sich die Bauchatmung während der Meditation, wodurch im Körper Anspannungen aufgelöst werden.
Hör dir dazu das Interview mit Olesja in Folge #46 an: Wie du dich leicht im Alltag entspannen kannst!
Kontakt: yoga_varenya@web.de
Warum nehmen wir die Anderen besser wahr als uns selbst? – Inspirationen und Tipps für einen guten Umgang damit!
Die Sehnsucht nach Verbundenheit steckt in uns allen. Und doch: Wenn wir es erleben und fühlen kann es mitunter zu viel sein. Dann spüren wir den anderen oder dessen Gefühle besser als uns selbst. Wieso ist das so? Im Video erhälst du Inspirationen auf dem Weg zu einer empathischen Abgrenzung.
Gesprächskreise für Hochsensible
Hier gibt es Infos dazu :https://nova-lebensraum.de/treffen-fuer-hochsensible/
Mitgefühl – Wie du trotzdem bei dir bleiben kannst
Wenn wir einen Film sehen, lachen, weinen, ängstigen wir uns mit unseren Helden. Wir haben uns bewusst dafür entschieden. Im Alltag haben wir jedoch mitunter den Eindruck in die Gefühle eines anderen mit hinein gesogen zu werden. Aber auch hier können wir bewusst dazu entscheiden im Mitgefühl bei uns zu bleiben. 5 konkrete Tipod um bei dir und in deiner Kraft zu bleiben erfährst du in diesem Video.
Stell dir vor wir Menschen würden von nun an nur noch Dinge tun, die wir wirklich gerne tun, die wir wirkliche gerne tun …
Danke an Bodo Wartke!! – wunderschön …
Hochsensibel-Lounge: Fragen und Antworten mit Christiane Rogl
5 Inspirationen für eine stabilisierende Sicht auf Partnerschaften
In diesem Video erfährst du die Antwort auf die Frage: Wie kann ich damit umgehen wenn ich an meiner Partnerschaft zweifel?
Mut zum Fühlen!
Gedanken zur aktuellen Folge #33 Anzeichen der Hochsensibilität – Intensiv fühlen und starke Reaktionen auf Genussmittel. .. Momentan passt das Wetter zur emotionalen Intensität von Schmerz und Trauer, die in den letzten Tagen bei mir an die Oberfläche geschwappt ist – dieses Mal musste ich mir selbst gut zu reden, um mich diesen Gefühlen hinzugeben – aber ich bin auch belohnt worden: Eine Erkältung, die im Anmarsch war, hat sich durch das bewusste Fühlen der “unangenehmen” Gefühle von alleine aufgelöst! Kennst du das auch?
Zwergensalat – Podcast zu allen Themen rund ums Kind https://zwergensalat.com/
Diesen Podcast möchte ich dir empfehlen, wenn du bereits Kinder hast, oder gerne welche bekommen möchtest! Mit der Schwangerschaft beginnt für Dich als Elternteil auch eine neue Welt. Julia und Micha gehen auf die vielen neuen Aspekte, die dich dann im Leben erwarten mit Experteninterviews und vielerlei Inspirationen ein, mit den besten Tipps & Tricks, ihren Erfahrungen , Ratschlägen, dem Wissen von anderen Eltern um bei den täglichen Herausforderungen mit Kind zu helfen.
Hochsensibel-Lounge: Fragen und Antworten mit Christiane Rogl
Unwahrheiten und Lügen wahrnehmen – und dann? 5 Inspirationen für eine ehrliche Reaktion
In diesem Video erfährst du die Antwort auf die Frage: Wie kann ich damit umgehen, wenn ich spüre und wahrnehme, dass mein Gegenüber nicht die Wahrheit sagt?
Hochsensibel und männlich?
Oliver Domröse hat dazu sowohl ein Buch als auch einen Kurs veröffentlicht! Empfehlenswert!
Der nette Kerl lernt das Flirten*
Neuer Podcast von Constanze Hill
Die 1. Hochsensibel-Lounge mit Fragen und Antworten mit Christiane Rogl ist Online
Jenny Kobi schreibt über die Kraft der Hochsensibilität, sprich: Den Vorteilen der Feinsinnigkeit! Ganz in meinem Sinne : ) Hier kommst du zum Blogbeitrag. Die Kraft der Prinzessin auf der Erbse
Gefühle sind ein wichtiger Bestandteil unserer Sensibilität – und mitunter empfinden wir sie als problematisch, vielleicht weil sie uns zu intensiv erscheinen. Tim Hamer hat dazu einen tollen Artikel verfasst: Warum du nicht versuchen solltest, positive Gedanken zu erzeugen
Schetininschule – eine Schule, die berührt und zeigt was alles möglich ist – auch für alle feinsinngen Kinder – auch in Deutschland?!
Ein Film über die Waldschule Tekos. Gegründet als Experimentalschule Russlands “Staatliches Luzeum für die ganzheitliche Persönlichkeitsbildung von Kindern und Jugendlichen” Die beste Schule der Welt (UNESCO) Weltrekord in schulischer Höchstleistung – Abitur in einem Jahr – jüngster Abiturient im Alter von 7 Jahren – weitere Filme findest du bei Youtube
- Der Diabetiker Podcast und Blog “Zuckerjunkies” von Sascha Schworm https://zuckerjunkies.com/podcasts
Für alle Menschen, die mit dem Thema Diabetes konfrontiert sind – und letztendlich sind wir fast alle Zuckerjunkies, wenn wir uns mit Fertigprodukten, und dazu gehören auch Joghurt und tiefgefrorenes Fertiggemüse, ernähren. Zucker macht süchtig, genauso wie Fernsehen, Computer- und Handynutzung oder Kaffee. Die Liste ließe sich noch lange fortsetzen. In diesem Podcast dreht sich alles um eine positive Sicht auf das Leben, das auch mit dieser speziellen Einschränkung, mit allen Sinnen genussvoll ist.
Hier gibt´s „Süßes“ auf die Ohren. Abonniere Dir den Podcast Zuckerjunkies bei iTunes oder Player FM (Adronit)
Kontakt: blog@zuckerjunkies.com
- Online-Kongresse
Ich bin sehr dankbar für die vielen wunderbaren Online- Kongresse, die in die Welt gebracht wurden und werden. Diese wundervolle Art der Wissenvermittlung mit Hilfe von Experteninterviews hat mich in vielen Bereichen sehr inspiriert. Jemand nannte Online-Kongresse mal “Die Graswurzelrevolution”, weil hier Wissen, oft zukunftsorientiert und fernab des mainstreams, in die Welt getragen wird. Du findest dort neue Ideen und neues, erweitertes Bewusstsein – vielleicht auch eine Wahlfamilie. In der Regel sind die Interviews der Kongresse für 24 Stunden kostenlos online, wenn du dich zuvor angemeldet hast. Es gibt Kongresse zu allen erdenklichen Themen. Du findest eine Auflistung hier : http://online-kongresse.info/
Nach Innen gehen!
- Wie du das machen kannst, erfährst du in den Podcastfolgen.
– Inspiration durch Hörbücher! Genau wie lesen, bildet auch zuhören. Gemeinsam mit Audible möchte ich dir das Geschenk eines kostenlosen Hörbuchs machen:
Jetzt Hörbücher aus der Kategorie “Freizeit und Leben” herunterladen!
Audible.de*
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